Le Kit d’Auto-Thérapie Forestière™
Un outil de soin de soi, simple et vivant, pour traverser les temps d’épuisement, de flou ou de transition intérieure. Ce kit t’invite à retrouver un ancrage naturel, à écouter les messages du corps et à te reconnecter à la sagesse de ton propre rythme.
🌺 Ce que tu trouveras dans le Kit:
- 🍃 Des **rituels de recentrage** inspirés de la forêt tropicale
- 🌊 Des **exercices d’apaisement nerveux** simples et naturels
- 🔥 Des **activations créatives** pour raviver ton élan intérieur
💫 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui :
- traversent une période de fatigue, de doute ou de perte de sens,
- accompagnent les autres et oublient parfois de se régénérer eux-mêmes,
- ou cherchent un outil vivant pour nourrir leur pratique de soin, d’art ou de coaching.
🌱 Un retour à soi, par le Vivant
Chaque pratique du kit est conçue comme une **graine de reconnexion** :
elle ne te demande pas de “faire plus”, mais de **te déposer**.
Le soin commence au moment où tu t’autorises à respirer à ton rythme.*